名護ハーフマラソン

昨日今日と暖かい沖縄です。

さて、PROJECT DRAGON　名護ハーフマラソン結果報告です。

無事に　２時間３２分で完走　することが出来ました。

お天気もとても良くて、苦しくて大変なところもありましたが、何とか楽しみつつ走ることが出来ました。二ヶ月ジムトレーニングを続けてきましたので、完走は出来るとは思っていましたが、ジムのランニングマシーン上でも12KM以上は走ったことがない未知の領域でしたので、不安一杯。

副代表VIVAに声をかけてもらいつつ、やっとこさっとこでしたね。もっともっと走って、もっともっときちんとトレーニング計画を立てて取り組んでいかないと、フルマラソンさらにキツイでしょう。

まず大まかなタイムスケジュールをNAHAマラソンから逆算して、一ヶ月単位、一週間単位に落とし込んでトレーニング計画を作ろうと思います。その際、マラソン完走の手引き的な本もずいぶん沢山出版されていて数冊読みましたので、それを参考にしていきます。
さらに、教育顧問の菊池さんの助言もいただきましょう。

まなびばおきなわは、あらゆる面でセルフラーニングです。サポート、バックアップも整っています。

みんなで　セルフラーニング　しましょ