2015年06月16日
倒れました・・・（泣）。
８６週目。
本日も夏空！ 代表 牛木です。
実は、先週土曜日、急な発熱により身動きが出来ず
ダイビングの講習だったのを延期させてもらって、一日
休養日にさせてもらいました。
風邪とか、私がたまになる扁桃腺を腫らしてではなく、
単純に疲労からくる熱発でした。
約３ヶ月お休みを取っていなかったので、身体が悲鳴を
あげた結果が、発熱による完OFF。
昨年も同様な状態になりかけたことがありましたが、
ついつい仕事をしてしまい、身体をキチンと休ませて
いなかった罰ですね。
何でもそうですが、過ぎたるは及ばざるが如しで、
継続することがやはり大事なので、キチンと休養を
取ることが必須です。
子ども達に言っている割に自分で出来ていないことの
一つですね。
体調管理をキチンとして子どもたちと一緒に走り回れる
ように身体作りをしなくちゃ！
本日も夏空！ 代表 牛木です。
実は、先週土曜日、急な発熱により身動きが出来ず
ダイビングの講習だったのを延期させてもらって、一日
休養日にさせてもらいました。
風邪とか、私がたまになる扁桃腺を腫らしてではなく、
単純に疲労からくる熱発でした。
約３ヶ月お休みを取っていなかったので、身体が悲鳴を
あげた結果が、発熱による完OFF。
昨年も同様な状態になりかけたことがありましたが、
ついつい仕事をしてしまい、身体をキチンと休ませて
いなかった罰ですね。
何でもそうですが、過ぎたるは及ばざるが如しで、
継続することがやはり大事なので、キチンと休養を
取ることが必須です。
子ども達に言っている割に自分で出来ていないことの
一つですね。
体調管理をキチンとして子どもたちと一緒に走り回れる
ように身体作りをしなくちゃ！
Posted by まなびばおきなわ at 09:42│Comments(0)
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