NPO法人まなびばおきなわ

秋休みが終わり、昨日から１７週目が始まりました。
台風２６号が本土に直撃みたいですね。実家の屋根、大丈夫かなぁ～？

まなびばおきなわ　代表　牛木です。

昨日は少し特別な朝でした。

何故かというと、まなびばに「お泊り会」と称して生徒が５人泊まったので。

先日のVIVAの投稿にもあったように、「学校に通う」というのは、生活のリズムを
つくるうえで大きく役に立っています。休みの日はダラダラ過ごしてしまうことも
多いですよね。
大人も一緒だと思います。

学校に通っていないと、多かれ少なかれみんな生活が乱れ夜型になってしまう子が
多いようです。いざ、まなびばに通う、と決めても、なかなか夜型から抜け出せず、
登校出来ないこともあって、どこかのタイミングで　「エイヤッ！」　と起きる、
または昼間我慢して起きていて、夜眠るということをしなければなりません。

今回の「お泊り会」は、そんな悩みを解決しようという主旨で開催されました。
既に通えている子どもたちも参加しやすいように、夕方集合でボウリング大会をし、
みんなで夕食を食べ、血流を緩やかにする、リラックスするためにストレッチをし、
アロマの香りの中、２２時過ぎには就寝という流れでトライしました。

良く眠れた子、早く眠り過ぎて４時過ぎには目を覚ました子とそれぞれだったみたい
すが、６時過ぎには全員起きて散歩に出かけ、そのまま一日を過ごしました。
眠れなかった子も、一日起きていた訳で、昨夜は眠れたんじゃないでしょうか？

大人でも生活習慣を変化させるのは難しいものです。
習慣ですから、当たり前のものを変えるのはかなりの困難を伴います。
しかし、まなびばには、一緒に変化させようと思っている仲間がいますし、
私たちまなびプランナーが様々な取り組みを提案して
変化、成長するお手伝いをすることが出来ます。

はじめの一歩
大きな一歩を
私たちと一緒に踏み出してみませんか？